Добрата работа на храносмилателната система зависи от това до колко и какви грижите полагате за нея.
Предлагаме ви няколко продукта и хранителни добавки, които ще ви помогнат постепенно да я детоксикирате, за да се чувствате още по-добре.
Лимони и лимонов сок
Лимоновият сок е много богат на витамин С, който освен всичките си полезни свойства е и признат на детоксикиращ витамин. Затова го включвайте в менюто си колкото се може по-често. Добавяйте го към салатите, пийте топла вода с лимон, добавяйте го към основните ястия.
Цвекло
Цвеклото се смята за е един от най – ефективните продукти за детоксикация на храносмилателната система. Този зеленчук съдържа витамини А, В1, В2, В6, които са необходими за добрата работа на кръвоносната и нервната система. Пийте сок от цвекло, хапвайте го на салата, на супа или основно ядене.
Зехтин
Зехтинът е много полезен за здравето. Влияе благотворно върху работата на сърдечно – съдовата и кръвоносната системи, подобрява работата на черния дроб, червата и стомаха. В зехтина се съдържат витамини А, Е, К, D, които укрепват мускулите на стените на червата, костите и забавят процесите на стареене, борейки се със свободните радикали.
Зеле
Зелето съдържа йод, сяра и хлор, които пречистват лигавицата на стомаха и червата. Освен това в този зеленчук се съдържат вещества, които подобряват храносмилането и спомагат за нормализирането на метаболизма.
Чесън
Освен, че предпазва организма от настинки и други вирусни инфекциозни заболявания, повишава апетита, подобрява храносмилането, разширява кръвоносните съдове и подобрява работата на сърцето.
Зелен чай
Зеленият чай е едно от най – добрите природни средства за пречистване на храносмилателната система, за намаляване на теглото и за повишаване на тонуса.
Освен тези продукти можете да приемате и хранителни добавки Maxlife, които съдържат всички необходими вещества за подобряване работата на храносмилателната система.
Related Posts
Вашият коментар